16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 72,72g | Prot: 78,66g | Karb: 187,17g.
Kahvaltı: Mangga, Susu, Urap, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Jeruk, Urap, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ababilflora2 Kilo Geçmişi
|