Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bunga.chaniago
Günlük
16 Tem 23
bunga.chaniago Günlüğü, 16 Tem 23
bunga.chaniago Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Lunch calories 308
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Temmuz 2023:
1288 kcal
Yağ: 30,04g | Prot: 63,47g | Karb: 197,36g.
Kahvaltı:
Lean Lab 1/3 PB Matcha , Buah Naga, Chia Seed, Pisang, Roti Gandum.
Öğle Yemeği:
Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Terong Balado, Nasi Putih, Nasi Merah.
Akşam Yemeği:
Solaria Kwetiau Siram Seafood.
Aperatifler/Diğer:
Semangka, Bakso Daging Sapi, Flimty Flimbar, Kue Semprong.
devamı için...
1764 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 20 saat, Uyku - 4 saat.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
yakin calories cuman segitu kerupuk tuh🤣
16 Tem 23 üye tarafından:
fadilnih
krupuk = jebakan batman 🫠
16 Tem 23 üye tarafından:
nabilahaprianidk
krupuk ini tu yang katanya setara dengan sepiring nasi itu bukan? cmiiw
16 Tem 23 üye tarafından:
hana728
kerupuknya nih yg lumayan wkaka
16 Tem 23 üye tarafından:
kelvinchen016
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bunga.chaniago Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle