16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 68,55g | Karb: 71,83g.
Kahvaltı: Jacoby Granatapfelsaft , Pfirsiche, Quäse Protein, Frischkäse, Käse, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Jever Fun, Gyros Überbacken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|