16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 41,51g | Karb: 167,31g.
Kahvaltı: Zero Джем Груша-Ваниль, Bombbar Топпинг Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Coca-Cola Кола, Восхищение Шоколад Белый с Матча. Öğle Yemeği: Торт Сникерс. Akşam Yemeği: Лента Питахайя, Zero Соус Горчично-Медовый, Bibigo Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Планета Витаминов Брокколи, ВкусВилл Бобы Эдаме, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|