sirio7577 Günlüğü, 16 Tem 23

16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 74 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3941 kcal Yağ: 138,01g | Prot: 150,92g | Karb: 526,14g.   Kahvaltı: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Pizza ai Funghi , Pizza Ortolana, Pizza Margherita, Margherita DOP. Aperatifler/Diğer: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. devamı için...
1938 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sirio7577 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.