!sirhC Günlüğü, 16 Tem 23

!sirhC Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2023:

899 kcal

Yağ: 14,73g | Prot: 41,12g | Karb: 167,69g. Kahvaltı: Stachelbeeren, Banane, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Ei, Real Bio Tomatenmark , Zwiebeln, Karotten, Zucchini. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Lachsschinken, Ei, Rote Paprika, Clean Foods Konjakreis , Tomaten. Aperatifler/Diğer: Banane, Zwetschgen, Äpfel. devamı için...

1877 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Das sind 25g Haferflocken in 150ml Wasser, eine Banane (101g) mit der Gabel zerdrückt, kurz aufgekocht und mit 30g Stachelbeeren aus dem eigenen Garten verfeinert. Frühstück für unter 200 Kalorien

16 Tem 23 üye tarafından: !sirhC

stachelbeeren sind so ein lustiges obst

16 Tem 23 üye tarafından: nöhöhöhö

lecker 🤤

16 Tem 23 üye tarafından: De Sarah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

!sirhC Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

!sirhC Günlüğü, 16 Tem 23

Yorum Gönder

!sirhC Kilo Geçmişi