16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 62,68g | Karb: 121,79g.
Kahvaltı: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Вода, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Öğle Yemeği: Соба с бобами, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Перчини Сырный Суп. Akşam Yemeği: Мороженое (Мягкое), ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом . Aperatifler/Diğer: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|