16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 42,19g | Prot: 48,35g | Karb: 88,80g.
Kahvaltı: Garant Katrinplommon, Arla A-Fil. Öğle Yemeği: Leksandsbröd Havssalt och Frön, Garant Kryddig Pepparsås, Köttfärsbiffar, Färskpotatis. Akşam Yemeği: Arla Mjölk 3%, AXA Fiberhavregrynsgröt. Aperatifler/Diğer: Protein.Se Slim Måltidsersättning Jordgubb , Ost Risotto, Arla A-Fil. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nujävlarskajagner Kilo Geçmişi
|