16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 92,41g | Prot: 182,09g | Karb: 246,62g.
Kahvaltı: Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk, Cooked Broccoli (from Fresh), PnP Butternut, Lamb Shoulder Chop, Tastic Long Grain White Rice. Öğle Yemeği: Woolworths English Cucumber, Onions , Chicken Breast Meat , White Pita Bread , Mayonnaise , Lettuce, Tomatoes. Akşam Yemeği: Pura Cranberry. Aperatifler/Diğer: Woolworths Chicken Caesar Pasta Salad, Lifestyle Food Chia Seeds, Banana, 100% Pure Whey. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|