17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 41,15g | Karb: 56,27g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Kaffee, Milch 1,5%, DM Bio Gemüse Brühe, Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Gemüse Brühe. Akşam Yemeği: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Flensburger Pilsener. Aperatifler/Diğer: DM Bio Gemüse Brühe, Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|