17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 75,71g | Karb: 96,34g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Сахар, Клубника, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, SPAR Сырники Домашние, Магнит Яйцо Варёное . Akşam Yemeği: Додо Пицца Цезарь Салат, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: СибХолод Пломбир Ое! Кокос в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|