17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 68,76g | Prot: 110,05g | Karb: 178,07g.
Kahvaltı: Ореховая Долина Фундук, Голубика, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Öğle Yemeği: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Умалат Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Перекресток Персик, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|