17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 21,36g | Karb: 55,76g.
Kahvaltı: Хопс Хопс Кукурузные Палочки, Печеночные Оладьи, Чабан Сыр Нежный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сапожок фаршированный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|