25 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 76,68g | Prot: 116,86g | Karb: 148,89g.
Kahvaltı: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Albicocche, Grissini Semplici, Bistecca di Manzo. Akşam Yemeği: Caffè (dalla Moca), Limoncello, Heineken Birra, Birra Normale, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa). Aperatifler/Diğer: Mortadella, Grissini Semplici. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|