17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 66,62g | Karb: 82,96g.
Kahvaltı: Citterio Perfette Prosciutto Crudo, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Kinder Delice. Öğle Yemeği: Eurospin Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Star Gran Ragù Extra Gusto, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Bonduelle Mais Bio, Gorgonzola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|