17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 36,04g | Karb: 170,13g.
Kahvaltı: Кофе, Машенькины Пироги Датский Пай. Öğle Yemeği: Granolife Мюсли Ананас-Облепиха, Земляника, Bombbar Топпинг Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Самбери Банан, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Машенькины Пироги Датский Пай. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Binggrae Чипсы Крабовые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|