17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 93,72g | Prot: 166,82g | Karb: 112,54g.
Kahvaltı: Dadlar, Hallon, Keso, Rödkål, Vattenmelon, Galbani Mozzarella, Norrmejerier Västerbottensost. Öğle Yemeği: ICA Kikärtor, Fontana Halloumi, Alesto Cashewnötter, Frebaco Råris. Akşam Yemeği: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Kidneybönor (Konserverad). Aperatifler/Diğer: Holistic Vassleprotein Vanilj. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|