17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 141,71g | Karb: 179,84g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Клубника, Распак Джем Абрикосовый, Alpro Barista Coconut, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Yami Yami Лазанья. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Lucky Fish Форель, Олейна Масло Растительное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|