17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 123,77g | Karb: 272,47g.
Kahvaltı: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Сэн Сой Соевый Соус, Перекресток Кальмар Филе Горячего Копчения , Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Aperatifler/Diğer: Перекресток Кальмар Филе Горячего Копчения , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Snaq Fabriq Crispy Chips. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|