darksa(166cm) Günlüğü, 17 Tem 23

darksa(166cm) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

209кк
типо шоколадка из греческого йогурт с сиропом б/с и добавила голубика и шоколад б/с
я обычно быстро ем, минут 15, а тут я ела минут 30-45. я как раз пытаюсь есть хотя бы по 20. короче, шикарный завтрак, с чаем самое то
тгк:darllek

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2023:

897 kcal

Yağ: 33,21g | Prot: 69,78g | Karb: 81,88g. Kahvaltı: Голубика, Победа Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Увелка Булгур, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ferrero Rocher. devamı için...