17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 6,45g | Prot: 26,03g | Karb: 48,59g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Cebolinha Verde, Casino Tomate Picado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zezinhosbeer Kilo Geçmişi
|