17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 61,50g | Karb: 110,09g.
Kahvaltı: WHY Burro di Arachidi, Conad Ricotta, Vale Composta Biologica di Pesca, Conad Fetta Biscottata, Cappuccino con Pochi Grassi. Öğle Yemeği: Cavolo Cotto (da Fresco), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. Akşam Yemeği: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Zucchine Bollite, Uovo Sodo, Carote Cotte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|