25 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3473 kcal
|
Yağ: 115,35g | Prot: 170,75g | Karb: 408,11g.
Kahvaltı: Śliwki, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Nutrend Flexit Drink, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Öğle Yemeği: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Smalec, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Sonko Ryż Biały, Madero Koncentrat Pomidorowy, Kapusta. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers, Kruche Ciasteczka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|