|
Frukost! Första målet brukar utgöra ungefär 40% av mitt dagliga intag. Vilodag idag, så mer fett och mindre kolhydrater på tallriken. 760kcal, 56g protein, 46g fett, 33g kollisar.
|
1971 kcal
|
Yağ: 93,72g | Prot: 166,82g | Karb: 112,54g.
Kahvaltı: Dadlar, Hallon, Keso, Rödkål, Vattenmelon, Galbani Mozzarella, Norrmejerier Västerbottensost. Öğle Yemeği: ICA Kikärtor, Fontana Halloumi, Alesto Cashewnötter, Frebaco Råris. Akşam Yemeği: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Kidneybönor (Konserverad). Aperatifler/Diğer: Holistic Vassleprotein Vanilj. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|