17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
258 kcal
|
Yağ: 8,93g | Prot: 10,95g | Karb: 37,84g.
Akşam Yemeği: Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Фалафель Замороженный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|