18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 11,04g | Prot: 10,63g | Karb: 64,06g.
Kahvaltı: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pisang Goreng. Aperatifler/Diğer: Kroket. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|