18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 60,01g | Prot: 107,07g | Karb: 250,52g.
Kahvaltı: Polvit Голубика, Пятерочка Манго, Alpro Barista Almond, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жизнь Март Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Радужная Форель (Выращиваемая). Akşam Yemeği: Polvit Голубика, Zero Сироп Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Galagancha Пастила Медовая Манго-Маракуйя, Polvit Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Barista Almond, Maxler Max Motion Вишня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|