18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 23,12g | Prot: 13,65g | Karb: 56,33g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Шоколадные, Гречка Отварная, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Тобус Хлеб Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|