Irinarusakova Günlüğü, 18 Tem 23

Завтрак в обед, сегодня не успела позавтракать, поэтому первый прием пищи в 12 часов. Мясо мидий, яйца, томаты. Ща кадром овощной салат, кофе и панкейк.

1181 kcal Yağ: 54,19g | Prot: 68,70g | Karb: 73,88g.   Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 10%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Кинг Фрост Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bravolli Птитим, Огурец (с Кожурой), Капуста, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Наполеон Ecosweet , Эклер Ванильный Sweet, Абрикосы, Bombbar Панкейк Сливочная Карамель. devamı için...
1678 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Irinarusakova Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.