18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 61,81g | Karb: 189,69g.
Kahvaltı: Премія Яблочные Чипсы, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Кофе. Öğle Yemeği: Протеиновые Сырники Жужуля, Alpro Кокосовое Молоко, Bifood Мілкшейк Банановий З Кокосовим Молоком, Конфеты с Кокосовой Начинкой (Red). Akşam Yemeği: Winway Papaya, Kubuś Waterrr Jabłkowy, McDonald's Макфлурі Кіт Кат Вишня. Aperatifler/Diğer: Жвачка, Fanta Fanta без Сахара, Free From Fellows Жувальні Ягідки, Льодяники Ревінь-Заварний Крем(Free From Fellows), Herbalife Protein Chips Barbecue. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|