katerinapurry Günlüğü, 18 Tem 23

İlk öğün 13.55. Hiçbir şey yemek istemeyince böyle

1058 kcal Yağ: 38,68g | Prot: 32,92g | Karb: 144,57g.   Kahvaltı: Bağdat Hindistan Cevizi, Wefood Keçiboynuzu Özü, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Balkan Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Salça, Tereyağı, Kırmızı Lahana, Filiz Fiyonk Makarna. devamı için...
2215 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


katerinapurry Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.