18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 47,46g | Karb: 131,04g.
Kahvaltı: Tahu Bakso. Öğle Yemeği: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Akşam Yemeği: Bubur Nasi, Tahu Bakso, Tempe Orek, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang, Bumbu Kacang, Apel. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|