Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kelly_Queen
Günlük
19 Tem 23
Kelly_Queen Günlüğü, 19 Tem 23
Kelly_Queen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Temmuz 2023:
781 kcal
Yağ: 21,52g | Prot: 59,56g | Karb: 88,60g.
Kahvaltı:
잇츠베러 약콩크래커.
Öğle Yemeği:
곰곰 광천 도시락김, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛, 혼합 샐러드 채소.
devamı için...
2122 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
제 기분 상인가, 전보다 양 줄으신거 같은뎅! 저녁 이후는 제외 ㅋㅋㅋ
18 Tem 23 üye tarafından:
suen417
사실... 계속 많이 먹었어요😭 팻시 쉬려고 할때 쯤 양을 늘린게 맞고.. 이런걸 기억해주시다니.. 난 왜 심쿵ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣🤣
18 Tem 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
다리는 많이 괜찮아지셨나요? 조깅 정도는 다리에 무리 안 가나 보네용
18 Tem 23 üye tarafından:
❛˓◞˂̵ 냐미
아직 좀 무리이긴 한가봐요, 어찌어찌 잘 회복시키고 있어요😄
18 Tem 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
어엉?? 이제 많이 안드시는것 같은디요?🫨 다리가 안좋은데도 러닝은 계속 하세요? 질주본능인가여~😁살살~하셔요~~
19 Tem 23 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
에잉 부상 안나았는데 운동하심 안되쥬~ 오늘만 달리실 거 아니잖아요ㅜㅜ 근데 러닝 1시간 8분에 867칼로리 ㄷㄷ 평균속도ㄷㄷ
19 Tem 23 üye tarafından:
STAROOO(팻스타)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kelly_Queen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle