12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 92,59g | Prot: 105,57g | Karb: 227,60g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Воздушный , Малина, Яйцо, Банан, Село Лесное Йогурт Натуральный, Царь Геркулес. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (36 см). Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Сырники, Торт Черепаха, Брест-Литовск Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Активиа Заряд Пробиотиков. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|