|
verduras teriyaki
|
1524 kcal
|
Yağ: 64,85g | Prot: 99,51g | Karb: 148,66g.
Kahvaltı: Sandía, Melocotones, Hacendado Yogur Líquido Desnatado de Fresa Hacendado 0% M.G 0% sin Azúcares Añadidos. Öğle Yemeği: Mercadona Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Secreto de Cerdo. Akşam Yemeği: Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, Blue Dragon Teriyaki Marinade, Entrepinares Queso Semicurado, Verdura Plancha. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pepinillos en Vinagre. devamı için...
|
|
3231 kcal
|
Egzersiz:
Squat - 10 dakika, Mekik - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|