18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 74,44g | Karb: 160,28g.
Kahvaltı: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Bebida de Avena, Mijo. Öğle Yemeği: Merluza Plancha, Hacendado Sopa de Miso, Nostrum Ensalada de Lentejas. Akşam Yemeği: Zanahoria, Findus Parrillada de Calabacín, Sopa de Miso. Aperatifler/Diğer: Manzana Asada, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Salvado de Avena. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|