18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 49,92g | Karb: 245,12g.
Kahvaltı: Banana, Arcor Mermelada de Durazno, Riera Tostadas de Arroz. Öğle Yemeği: COTO Budín de Pan, Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Akşam Yemeği: Arcor Dulce de Batata, Pan Blanco, Arroz con Pollo. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Lactal Pan Salvado, Banana, Ceral Galletitas de Limón . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|