26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 59,46g | Karb: 115,11g.
Akşam Yemeği: Flimty Flimty Raspberry, Kolak, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
debbydietdiary Kilo Geçmişi
|