19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 45,57g | Karb: 202,33g.
Kahvaltı: Eierkuchen, Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), miree Frischkäse Meerrettich, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g), Muffin. Akşam Yemeği: Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Aldi Eierspätzle. Aperatifler/Diğer: Bienenstich, Red Bull Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|