|
1,5 місяця після пологів Попереду як мінімум 5 кг, які потрібно прибрати 😕
|
1513 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 57,61g | Karb: 192,71g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Чай с Молоком, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Авокадо, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Ласунка Мороженое Мохито Айс, Авокадо, Помидоры, Киноа (Вареный). Akşam Yemeği: Яготинский Кефир 2,5%, АМА Иолактон, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кускус (Вареный). Aperatifler/Diğer: M&M's Драже , Brunch Сендвіч З Солодким Перцем, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
|
 Yorumlar
у Вас прекрасная фигура! добавить спорт по возможности и будет идеал. честно не вижу откуда 5 кг отнять🙈 если что,простите,что влезла)
19 Tem 23 üye tarafından: Irolda2505
|
Спасибо, спорт только через две недели можно будет , и то из-за груди это будет что-то не очень активное…
19 Tem 23 üye tarafından: Anna881106
|
Прекрасная, красивая фигура! Кормите малыша и будет вам счастье!
19 Tem 23 üye tarafından: Corystuvach
|
Яка ви молодець!! Як і не народжували)) Я вже 10 місяців ніяк до форми не повернуся
19 Tem 23 üye tarafından: fineann
|
20 Tem 23 üye tarafından: Anna7270
|
Всем спасибо , ниже есть фото , как было до беременности , поэтому стремлюсь вернуться к тому, как было
21 Tem 23 üye tarafından: Anna881106
|
Какая ты красотка❤ а я застряла на 75... И ни туда, ни сюда, уже год...
02 Ağu 23 üye tarafından: Валька14
|
Спасибо, у тебя получится 💪🏻
02 Ağu 23 üye tarafından: Anna881106
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|