19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 111,92g | Karb: 59,61g.
Kahvaltı: Варвара Краса Сыр Сливочный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Лето Близко Творог 2,5%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные , Куриный Бульон, Язык Свиной Отварной, Barilla Соус Песто Дженовезе, Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Лето Близко Творог 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сэн Сой Нори. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|