18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 83,39g | Karb: 263,02g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Guldkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Hushållsost Mild 26%, Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: Felix Tomatketchup, Lithells Middagskorv Mager, ICA Tagliatelle. Akşam Yemeği: Coop Stora Räkor Utan Skal, Kavli Lätt Majonäs, Guldkorn, Rågi, Mor Matildas Kokta Skinka, Arla Keso Naturell 4%, Cocktailtomater, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: Jordgubbar, GB Glace Big Pack Vanilj, Marabou Mjölkchoklad, Celebrating 100, Pågen Kanelgifflar, Riesen Riesen, Kardemumma Skorpor. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|