|
campur aduk. 400kkal
|
1239 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 80,80g | Karb: 162,27g.
Kahvaltı: Putri Salju, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Semangka, Sumber Selera Bakso Polos. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Tumis Labu Siam, Bi Jag Bihun Jagung. Aperatifler/Diğer: Aice Semangka, Apel (tanpa Kulit). devamı için...
|
|
1913 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|