18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 25,90g | Karb: 86,63g.
Kahvaltı: Continente Pão sem Gluten, Philadelphia Philadelphia sem Lactose, Lidl Fiambre Peito de Peru. Öğle Yemeği: Vinaigrette Dressing, Portuguese White Rice (Cooked), Continente Perca do Nilo. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Chocolate de Leite 0% Açúcar, Continente Bolachas Crackers Integral, Pingo Doce Requeijão de Vaca. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda Rua Kilo Geçmişi
|