19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 123,56g | Karb: 203,00g.
Öğle Yemeği: Melancia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Mamão Formosa, Frango Assado, Jandaia Suco de Caju, Macarrão, Laranjas. Aperatifler/Diğer: Biscoito Coelho Biscoito, Ruffles Batata Original (Pacote), Jandaia Suco de Caju, Banana Prata, Mamão, Jandaia Suco de Caju, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ivone C Reis Kilo Geçmişi
|