19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 71,83g | Prot: 74,94g | Karb: 125,61g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Арбуз, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Голубика, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|