18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 115,62g | Karb: 96,78g.
Kahvaltı: Ei. Öğle Yemeği Sonrası: Emmi Caffè Latte Macchiato, Gemüse, Hüttenkäse. Akşam Yemeği Öncesi: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Betty Bossi Kartoffelsalat, Migros Lachsfilet Asia, Garnele. Akşam Yemeği: Weight Watchers Tartare, Zucchini, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vincadigital Kilo Geçmişi
|