20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 60,72g | Prot: 140,36g | Karb: 343,12g.
Kahvaltı: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Гречка Отварная, Leor Свекла Вареная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Филе Куриное 2023.07.14, Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, МИР Помадка. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты Нильс, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Акконд Галеты Классические, Магнит Банан, Гречка Отварная, Филе Куриное 2023.07.14. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|