20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 84,19g | Prot: 84,87g | Karb: 40,74g.
Kahvaltı: Lard Fumé ou Salé, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Rians Crème Brûlée à la Vanille Bourbon , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Bavette de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Jambon Frais, Daco Bello Amandes Effilées , Marque Repère Yaourt à la Grecque , Framboises. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|