20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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69 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1364 kcal
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Yağ: 47,01g | Prot: 62,81g | Karb: 178,66g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Kinder Bueno Mini, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Anguria, Grana Padano Scaglie di Grana , Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Kinder Bueno Mini, Tre Mulini Stuzzichine Gusto Bacon, Anguria, Meloni Gialli, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Varia Gusto Cipolline Aromatizzate con Aceto di Vino, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Gomma da Masticare (senza Zucchero). devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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lisafarabotin Kilo Geçmişi
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